¿Qué es Aprender para Habitarte?

Es una experiencia presencial del Club Healim que une psicología y creatividad para ayudarte a construir una relación más amable contigo misma.

Habitarnos significa sentirnos en casa dentro de nuestro propio cuerpo, nuestra propia historia y nuestra propia voz interior. Pero muchas veces esa casa está llena de exigencias, comparaciones o voces que no son realmente nuestras.

Durante esta experiencia exploraremos la relación que tenemos con nosotras mismas: de dónde viene nuestra autoexigencia, qué etiquetas hemos cargado sin darnos cuenta, y cómo podemos empezar a mirarnos y hablarnos desde un lugar más compasivo.

Para hacerlo, viviremos una charla guiada por una profesional de la salud mental, con dinámicas de escritura, encuentro grupal y contacto interpersonal, y una experiencia creativa donde cada participante pintará su propio espejo como símbolo de ese compromiso: el compromiso de habitarse con más amor.