Psicólogo Online Especializado en Depresión
Vuelve a sentirte tú. Recupera tu energía emocional con ayuda profesional. En Healim Psicología entendemos que vivir con depresión no es solo estar triste. Es sentir que todo cuesta el triple. Es desconectar de lo que te hacía ilusión. Es luchar en silencio. Con nuestro enfoque integrativo y terapia online, te ofrecemos un espacio seguro para trabajar tu bienestar emocional con profesionales especializados en depresión.
¿Qué es la depresión y cómo se manifiesta?
La depresión va mucho más allá de sentirse triste ocasionalmente. Se trata de un trastorno que puede alterar tu forma de pensar, sentir y actuar, afectando tu bienestar general. Entre los síntomas más comunes están la pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas, la sensación de vacío, cambios en los patrones de sueño o apetito, fatiga constante, irritabilidad y, en casos graves, pensamientos relacionados con el daño a uno mismo. En Healim, comprendemos que cada persona experimenta la depresión de manera distinta, y trabajamos contigo para identificar cómo te está afectando y cómo podemos ayudarte a superarla.
Nuestro enfoque integrativo para la depresión
El tratamiento que ofrecemos en Healim Psicología combina técnicas basadas en la evidencia científica con un enfoque integrativo que aborda tanto los síntomas como las causas profundas de la depresión. Utilizamos herramientas como la terapia cognitivo-conductual (TCC), que te ayudará a identificar y transformar los pensamientos negativos que perpetúan el malestar. También incorporamos enfoques humanistas y técnicas de regulación emocional que buscan fortalecer tu autoestima y ayudarte a reconectar con lo que da sentido a tu vida.
Además, para casos donde el estrés o la desconexión con el presente desempeñen un papel importante, integramos prácticas como el mindfulness, que te permitirá manejar las emociones de una manera más saludable y reducir la sensación de sobrecarga emocional.
No tienes que enfrentarte en solitario a la depresión.
Si sientes que la tristeza, la falta de energía o los pensamientos negativos están afectando tu vida diaria, es el momento de buscar apoyo. También deberías considerar pedir ayuda si experimentas problemas para dormir, dificultad para concentrarte, cambios en el apetito o sentimientos de inutilidad o desesperanza. Si tus emociones están afectando tus relaciones, tu desempeño laboral o académico, o si has tenido pensamientos de autolesión o suicidio, es crucial buscar apoyo profesional de inmediato. Recuerda que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y cuidado hacia ti mismo/a. En Healim Psicología, estamos aquí para escucharte sin juicio y para ofrecerte un tratamiento efectivo, asequible y completamente online. Juntos, podemos ayudarte a recuperar el bienestar emocional y la calidad de vida que mereces, porque nunca es tarde para empezar a sentirte mejor.
Recursos adicionales para acompañarte más allá de las sesiones
En Healim Psicología, entendemos que la recuperación no ocurre únicamente durante las sesiones de terapia. Por eso, te ofrecemos recursos adicionales como artículos, contenido en redes y material gratuito diseñados para complementar tu proceso terapéutico. Estos materiales te ayudarán a aplicar lo aprendido en las sesiones a tu vida diaria, fomentando un progreso constante y sostenible.
Preguntas frecuentes sobre la depresión
¿La terapia online funciona para la depresión?
Sí, la terapia online es igual de efectiva que la presencial y tiene el beneficio adicional de realizarse desde la comodidad de tu hogar, con horarios flexibles que se adaptan a tu día a día.
¿Necesito medicación para tratar la depresión?
No siempre es necesaria. En muchos casos, la terapia psicológica es suficiente para lograr mejoras significativas. Si consideramos que la medicación puede ser útil en tu caso, te orientaremos para que consultes con un médico especialista.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Esto depende de cada persona y de la gravedad de la depresión. Aunque algunas personas notan mejoras en las primeras semanas, otros casos pueden requerir un tratamiento más prolongado y profundo.
Da el primer paso hacia tu bienestar
En Healim Psicología, creemos en tu capacidad para sanar y recuperar tu bienestar emocional. Nuestro equipo de psicólogos online especializados en depresión está aquí para ofrecerte un espacio seguro, técnicas personalizadas y un enfoque integrativo que se adapte a tus necesidades. Si estás listo/a para dar el primer paso, pide tu cita online hoy mismo. Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.
Primera consulta
20€
30 min.
Primera consulta para conocer tu motivo de consulta y empezar con el proceso de terapia online.
Terapia individual
60€
60 min.
A través de sesiones personalizadas, te ayudaremos a gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones y desarrollar herramientas para vivir con mayor bienestar emocional tu propia vida.
Bono de sesiones
200€
60 min. por sesión
Con esta opción reservas 4 sesiones ahorrando 40€.
Cómo será tu proceso
Reserva tu primera consulta.
A través de esta web puedes hacerlo, es sencillo, solo tienes que pedir cita y marcar la opción de reservar tu primera consulta. Después eliges el día y la hora que te venga mejor. Y por último ingresas tus datos de facturación para que en las siguientes consultas que acuerdes con tu psicólogo/a sea más fácil la gestión.
01
Recibe un correo de confirmación.
Al realizar la reserva recibirás un correo de confirmación con tu fecha y hora para iniciar la terapia, también tendrás acceso desde la web a tu perfil para poder gestionar todas tus citas.
02
Primera sesión de terapia.
Antes de la sesión recibirás un correo electrónico con la fecha de la sesión y con el link que te llevará a la plataforma de videollamada de Healim. Tu psicólogo/a te espera a la hora acordada allí. Esta primera sesión tiene una duración de 30 minutos aproximadamente y sirve para que tu psicólogo/a conozca tu motivo de consulta y así atenderte en las siguientes sesiones de la mejor manera posible.
03
Siguientes sesiones.
Las siguientes sesiones serán de evaluación e intervención y junto con tu psicólogo/a irás construyendo un camino lleno de recursos para afrontar tu malestar. El psicólogo/a al final de cada sesión reservará contigo la siguiente cita, posteriormente te llegará un correo con el enlace para pagar, tienes 24 horas para hacerlo. Si no recibimos el pago en 24 horas, entonces se anulará tu reserva. Pero no te preocupes, puedes reservar tú una nueva sesión desde la web o bien hablar con tu psicólogo/a para que te la reserve.
04
¿Quieres que hablemos?
Si tienes alguna duda o quieres comentar cualquier cosa la primera consulta es gratuita, no dudes en preguntar.
Horario
Lunes-Viernes
09:00 a 14:00
De 16:00 a 20:00
Contacto
T: +34 634 44 46 01
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