Descripción
Esta formación en psiconutrición de Healim es un recurso que hemos diseñado para ayudarte a comprender la relación entre lo que piensas, sientes y comes.
A través de estrategias de psicología y nutrición, aprenderás a identificar patrones de conducta alimentaria, gestionar la ansiedad relacionada con la comida y construir hábitos saludables sin dietas restrictivas. Esta guía es ideal si buscas mejorar tu bienestar emocional, desarrollar una relación más equilibrada con la comida y alcanzar tus objetivos de salud desde un enfoque integral y sostenible durante tu vida.
Marina –
Bastante completa y me ha ayudado con algunas cosillas que tenía dentro cada vez que me enfrentaba a la comida